نظام غذائي مخصص حسب هدفك واحتياجات جسمك. متابعة مستمرة وتقييم لتطورك ارشادات غذائية من متخصصين. دعم وتحفيز خلال رحلتك لتحقيق هدفك. خطة متوازنة تساعدك توصلي لنتائج صحية ومستدامة. هدفك خسارة الدهون، تحسين شكل الجسم، أو تنظيم أكلك أحنا هنا نساعدك تبدأي صح

جاهزة تغيرين جسمك وأسلوب حياتك أنا مدربة شخصية معتمدة NASM CPT أساعدك على بناء جسم أقوى وأكثر رشاقة من خلال تدريب يناسب مستواك وهدفك الخدمات خسارة الدهون وتغيير شكل الجسم - بناء القوة والعضلات - شد الجسم وتحسين اللياقة - تمارين Functional & Athletic Training - HIIT & Conditioning - اعداد برامج تدريبية مخصصة - متابعة التقدم وتعديل البرنامج حسب احتياجك التدريب مناسب للمبتدئات ولمن تريد الانتقال لمستوى

مدرب لياقة بدنية، بناء أجسام وكروس فيت، خبرة 20 سنة. برامج تغذية حسب الهدف ومتابعة يومية لتحقيق الأهداف

مدربة فنون قتالية خاصة لمدة 6 شهور ثلاث مرات في الأسبوع ساعة ونصف كل درس لمدة 6 شهور. كل درس 200 درهم حسب المستوى