كابتن مؤمن مدر بك الشخصي جوال تأهيلات عسكرية تدريب اطفال من عمر 9 سنوات أفضل تمارين اللياقة وشد الجسم وتمارين بناء الأجسام والكروس فيت والقوة البدنية وتمارين المقاومه مدرب متجول بداخل الرياض