يتميز الزعفران الحر بفوائد صحية متعددة تشمل تحسين صحة القلب، تعزيز الصحة النفسية عبر تخفيف الاكتئاب والقلق، ودعم وظائف الدماغ مثل الذاكرة، بالاضافة الى فوائد في تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال والنساء، والمساهمة في انقاص الوزن، وتقوية المناعة، والعناية بالشعر والبشرة. كما يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن مهمة