عايز جسم أقوى تخس دهون تزود عضل وتتمرن صح من غير اصابات أنا كابتن عبدالعزيز محمود - مدرب لياقة بدنية معتمد وبقدم تدريب اونلاين كامل يشمل برنامج تمرين مخصص حسب هدفك نظام غذائي محسوب يناسبك متابعة مستمرة وتعديل الخطة مناسب للمبتدئين والمحترفين تمرين من البيت أو الجيم النتائج مع الالتزام بإذن الله للتفاصيل والاشتراك أب عتلي رسالة خاص الأماكن محدودة على لشان المتابعة تكون